Para muchos niños y niñas dentro del espectro autista, todo esto puede resultar sensorialmente abrumador, generando ansiedad o crisis. Estos cuidados no buscan “evitar” la celebración, sino adaptarla para que sea una experiencia más segura, predecible y respetuosa:
🎧 1. Priorizar el uso de audífonos
El sonido de la música alta, los fuegos artificiales o los petardos puede ser muy invasivo.Permitir el uso de audífonos con cancelación de ruido durante toda la celebración, sin retirarlos por presión social, es una forma concreta de protección sensorial.
🤍 2. Mantener un ambiente calmado
Reducir el volumen de la música y evitar ruidos repentinos ayuda a disminuir la sobrecarga. Optar por luces suaves y estables, evitando luces intermitentes o excesivamente brillantes, favorece la regulación.
🛋️ 3. Preparar una zona de descanso
Contar con un espacio tranquilo donde el niño o la niña pueda retirarse cuando lo necesite es fundamental. Este lugar puede incluir objetos que le brinden seguridad: cojines, una manta, su juguete favorito o elementos familiares.
⏰ 4. Anticipar lo que ocurrirá
Explicar con anticipación qué sucederá, quiénes estarán presentes y cuánto tiempo durará la reunión reduce la ansiedad.Cuando es posible, utilizar apoyos visuales, imágenes o rutinas conocidas facilita la comprensión y la previsibilidad.
🤝 5. Respetar límites y señales
No forzar saludos, abrazos ni interacción social. Observar señales de sobrecarga como taparse los oídos, irritabilidad, llanto o aislamiento permite intervenir a tiempo y prevenir crisis.
🧸 6. Contar con apoyos sensoriales
Tener a mano juguetes sensoriales, objetos de estimulación táctil o elementos de regulación emocional puede marcar una gran diferencia durante momentos de alta demanda sensorial.
✨ Acompañar desde la comprensión y el respeto no “quita” la celebración: la hace accesible. Cada adaptación es una forma de cuidado y de inclusión real.
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