Esto significa que sonidos, texturas, movimientos o sensaciones corporales pueden percibirse como débiles, lejanos o incluso pasar desapercibidos. En el Trastorno del Espectro Autista (TEA) y el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), esta forma de procesar la información es bastante común y forma parte de cómo el sistema nervioso interpreta el mundo. A simple vista, puede confundirse con desinterés, distracción o “conductas intensas”, pero en realidad es una respuesta adaptativa del cerebro que busca autorregularse.
🧠 ¿Qué ocurre en el cerebro?
El sistema nervioso funciona como un filtro que recibe, organiza y responde a la información sensorial. En la hiposensibilidad:
- Los estímulos llegan con menor intensidad al cerebro
- Se necesita más repetición o mayor fuerza para percibirlos
- El nivel de activación cerebral suele ser más bajo
- El cuerpo “busca” estímulos para compensar esa baja entrada sensorial
Por eso, muchas conductas que parecen impulsivas o exageradas son en realidad intentos del cerebro por “despertarse” y mantenerse regulado.
🔍 Formas en que se manifiesta
La hiposensibilidad puede observarse en diferentes sistemas sensoriales:
🏃♂️ Sistema vestibular (movimiento y equilibrio)
- Necesidad constante de moverse
- Dificultad para quedarse quieto
- Búsqueda de actividades como girar, saltar o balancearse
💪 Sistema propioceptivo (cuerpo y presión)
- Golpearse sin notar mucho dolor
- Buscar presión fuerte (abrazos intensos, apretar objetos)
- Dificultad para medir la fuerza (romper cosas sin querer)
👂 Sistema auditivo
- No responder cuando se le habla
- Necesitar que repitan instrucciones
- Preferir sonidos fuertes o subir mucho el volumen
👀 Sistema visual
- Buscar estímulos visuales intensos
- Dificultad para notar detalles importantes
- Parecer distraído o desconectado
✋ Sistema táctil
- Alta tolerancia al dolor o contacto
- Buscar tocar todo constantemente
- Poca reacción ante golpes leves
👅 Sistema oral
- Morder objetos, ropa o lápices
- Preferir sabores muy intensos (ácidos, picantes, muy dulces)
- Necesidad de estimulación en la boca
⚖️ Relación con el TDAH
En el caso del TDAH, la hiposensibilidad se conecta mucho con la búsqueda de estimulación. El cerebro con TDAH tiende a necesitar más activación para sostener la atención, lo que puede llevar a: Movimiento constante. Búsqueda de sensaciones fuertes. Dificultad para concentrarse en tareas poco estimulantes. Aparente impulsividad. No es falta de interés, sino una forma de intentar alcanzar el nivel de activación necesario para funcionar.
❗ Malinterpretaciones comunes
Es importante evitar interpretaciones incorrectas como: Es desobediente, No le importa nada, Lo hace a propósito, Es demasiado inquieto. Estas conductas no son intencionales. Son respuestas del sistema nervioso que intenta equilibrar lo que le falta.
💡 Estrategias para apoyar
El objetivo no es eliminar estas conductas, sino canalizarlas de forma segura y funcional.
🧩 Proporcionar estimulación adecuada
- Actividades físicas diarias (correr, saltar, trepar)
- Juegos que involucren empujar, cargar o arrastrar
🪀 Herramientas sensoriales
- Pelotas antiestrés
- Bandas elásticas en la silla
- Objetos para morder seguros
⏱️ Pausas activas
- Incluir descansos de movimiento entre tareas
- Alternar actividades tranquilas con activas
🗣️ Apoyo en la comunicación
- Dar instrucciones claras, breves y directas
- Usar apoyos visuales (imágenes, agendas visuales)
🧘♂️ Regulación corporal
- Actividades que incluyan presión profunda (como abrazos firmes si la persona los busca)
- Rutinas predecibles que ayuden al cerebro a organizarse
🌟 Un punto clave para comprender
La hiposensibilidad no es una falta, es una forma distinta de percibir el mundo. Muchas veces, estas personas: Necesitan más estímulo para aprender, Se benefician de experiencias más dinámicas, Responden mejor cuando el entorno se adapta a su forma de sentir . Cuando se comprende esto, cambia completamente la mirada: dejamos de intentar “corregir” la conducta y empezamos a entender la necesidad detrás de ella.
💬 Reflexión final
Detrás de un niño que no se queda quieto, que toca todo o que parece no escuchar, puede haber un sistema nervioso que está diciendo:
👉 “Necesito más información para poder funcionar”. Acompañar desde esa comprensión permite crear entornos más respetuosos, efectivos y humanos.
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